Meer bewegen voor ouderen
Naarmate u ouder wordt, gaat uw kracht, conditie en lenigheid achteruit. Mogelijk krijgt u ook last van ouderdomskwaaltjes of -ziekten. Hierdoor kunt u problemen krijgen met uw zelfredzaamheid, uitvoeren van uw hobby’s, huishouden of sociale activiteiten.
Bewegen is belangrijk om uw fitheid te behouden.
Voor wie is het bedoeld?
- Mensen vanaf 65 jaar die graag fit willen blijven
Wat zijn de voordelen?
- Uw fitheid zal verbeteren, waardoor u makkelijker in uw thuissituatie kunt functioneren
- U behoudt sociale contacten
- U krijgt plezier in bewegen
- U wordt meer zelfredzaam in het dagelijks leven
- U kunt langer zelfstandig thuis blijven wonen
- U verkleint uw valrisico
De les:
- Groepsgrootte variërend van 6-10 mensen zodat er ruim aandacht is voor ieder individu
- Inhoud van de les wordt aangepast aan de individuele mogelijkheden en wensen van de deelnemers
- U kunt hierbij denken aan oefeningen op de stoel, spelvormen, circuitjes voor uw balans
- Beweegplezier en sociaal contact zijn erg belangrijk
- Wordt gegeven door een ervaren fysiotherapeut met specifieke kennis van de oudere doelgroep
- Kosten €12,50,- per maand MBVO in de praktijk
- Kosten €10,- aan de van Kollaan
Lestijden:
- Maandag 11.00 uur – 11.30 uur
- Woensdag 11.00 uur – 11.30 uur | NIEUW vanaf april 2024
- Donderdag 11.00 – 11.30 uur (van Kollaan)
Heeft u interesse of vragen?
Neem dan telefonisch (0547-273893) of per mail (info@flex-s.nl) contact op.
Ook voor individuele mogelijkheden kunt u contact opnemen.
Specialist
Rens helpt u graag verder
MSc. Geriatrisch Fysiotherapeut
Wij helpen u met deze
Behandelingen
Naast algemene fysiotherapie zijn wij gespecialiseerd in de onderstaande behandelingen. Mocht de behandeling die u wenst er niet tussen staan, neem dan contact met ons op. Wij kunnen u dan adviseren omtrent uw klacht. Indien wij deze niet zelf kunnen behandelen, bespreken we samen wie u hierbij verder kan helpen.
