Bij FLEX-s zijn we toegewijd aan het helpen van kinderen met (dreigend) overgewicht om een gezonde, actieve levensstijl op te bouwen. Ons Fitkids-programma is specifiek ontworpen voor kinderen van 9 tot 15 jaar en biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin zij kunnen werken aan hun gezondheid en zelfvertrouwen.
Fitkids is een 12-weekse cursus die start op 12 september en plaatsvindt op donderdagmiddag van 16.00 – 17.00 uur. Het programma is gericht op kinderen die kampen met overgewicht of het risico lopen dit te ontwikkelen. Bij FLEX-s geloven we dat het belangrijk is om op jonge leeftijd gezonde gewoonten aan te leren, zodat kinderen niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal en emotioneel groeien.
1. Gezondheidsverbetering Het Fitkids-programma richt zich op het verbeteren van de algehele gezondheid van de deelnemers. Onze op maat gemaakte trainingen zijn ontworpen om de conditie, kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen te verbeteren. Door regelmatig te bewegen, kunnen kinderen hun fysieke welzijn aanzienlijk verbeteren, wat hen helpt om sterker, energieker en gezonder te worden.
2. Zelfvertrouwen opbouwen Een van de belangrijkste doelen van Fitkids is het versterken van het zelfvertrouwen van de kinderen. Tijdens de trainingen ervaren kinderen succesmomenten, wat hen helpt om een positief zelfbeeld op te bouwen. Dit versterkte zelfvertrouwen kan hen ook buiten de sportschool helpen, bijvoorbeeld op school en in sociale situaties.
3. Voedingsadvies en Leefstijlbegeleiding Naast fysieke training biedt Fitkids ook voedingsadvies. Samen met onze diëtist leren kinderen (en hun ouders) over gezonde eetgewoonten en hoe ze deze kunnen toepassen in hun dagelijkse leven. Dit advies is een essentieel onderdeel van het programma, omdat een gezonde voeding de sleutel is tot langdurige gewichtsbeheersing en een algehele gezonde levensstijl.
4. Ondersteuning in een Veilige Omgeving Bij FLEX-s creëren we een omgeving waarin elk kind zich veilig en ondersteund voelt. Onze trainers zijn ervaren in het werken met kinderen en begrijpen de unieke uitdagingen waarmee kinderen met overgewicht te maken kunnen hebben. We zorgen ervoor dat elk kind zich comfortabel voelt tijdens de sessies, zodat ze zich volledig kunnen richten op hun eigen vooruitgang.
Overgewicht kan leiden tot een reeks gezondheidsproblemen, zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk, en gewrichtsproblemen. Bovendien kan het negatieve gevolgen hebben voor het zelfvertrouwen en het mentale welzijn van kinderen. Door deel te nemen aan Fitkids krijgen kinderen de kans om deze risico’s te verminderen en een positieve verandering in hun leven te maken.
Fitkids is niet alleen een programma om kinderen te helpen afvallen; het is een kans om hen de vaardigheden en kennis bij te brengen die ze nodig hebben om een gezond en gelukkig leven te leiden. Door hen te laten zien dat bewegen leuk kan zijn, leggen we de basis voor een levenslange liefde voor sport en activiteit.
Ben je geïnteresseerd in het Fitkids-programma voor je kind? Schrijf je kind dan in via onderstaand kopje. Het programma start op 12 september, dus wees er snel bij om een plek te reserveren!
Bij FLEX-s staan we klaar om jouw kind te helpen op weg naar een gezondere toekomst. Samen zetten we de eerste stap naar een actief en zelfverzekerd leven!
