Sonja Poelakker- van Dijken
Praktijkeigenaar
Expertises
Overgewicht is een groeiend gezondheidsprobleem onder kinderen in Nederland, met zorgwekkende cijfers in 2024. Ongeveer 16% van de kinderen tussen 4 en 12 jaar en 20% van de 12- tot 16-jarigen kampen met overgewicht. Dit betekent dat er in vrijwel elke schoolklas meerdere kinderen zijn die te maken hebben met de fysieke en emotionele uitdagingen van overgewicht. Deze percentages stijgen elk jaar, en de noodzaak voor effectieve interventies wordt steeds dringender.
De COVID-19-pandemie heeft een aanzienlijke impact gehad op de leefstijl van kinderen. De tijdelijke sluiting van scholen en sportclubs heeft geleid tot een drastische vermindering van fysieke activiteiten. Hoewel de maatregelen nu zijn opgeheven, hebben veel kinderen het sporten niet opnieuw opgepakt. Deze inactieve levensstijl heeft bijgedragen aan de toename van overgewicht bij kinderen, wat de behoefte aan preventieve maatregelen en interventies alleen maar groter maakt.
Kinderen met overgewicht lopen een verhoogd risico op verschillende ernstige gezondheidsproblemen:
Onderzoek toont aan dat overgewicht en obesitas bij kinderen de endotheelcellen van bloedvaten kunnen beschadigen, wat het risico op hart- en vaatziekten vergroot. Gelukkig is dit proces omkeerbaar: gewichtsverlies kan de gezondheid van de bloedvaten herstellen, wat het belang van vroege interventie benadrukt.
Naast de fysieke gezondheidsrisico’s, ervaren kinderen met overgewicht vaak psychosociale problemen, zoals pesten, een laag zelfbeeld, en eenzaamheid. Deze emotionele en sociale uitdagingen kunnen diepe littekens achterlaten en de verdere ontwikkeling van een kind belemmeren. Het aanpakken van overgewicht is dus niet alleen cruciaal voor de fysieke gezondheid, maar ook voor het emotioneel welzijn van het kind.
Bij FLEX-s erkennen we dat het aanpakken van overgewicht bij kinderen een gezamenlijke inspanning vereist. Ouders spelen een essentiële rol in het bevorderen van een gezonde levensstijl voor hun kinderen. Onze kinderfysiotherapeut Elsanne en kinderdiëtist Carley van Eet- en Leefstijl werken nauw samen met ouders om effectieve strategieën te ontwikkelen die kinderen helpen een gezonde levensstijl aan te nemen. Deze aanpak richt zich op zowel de fysieke als de emotionele gezondheid van het kind.
FLEX-s biedt een speciaal 12-weekse programma aan, gericht op kinderen van 8 tot 15 jaar. Dit programma combineert beweging en voedingsadvies om kinderen te helpen op een gezonde manier gewicht te verliezen en hun algemene welzijn te verbeteren. Ouders worden actief betrokken, zodat het hele gezin leert hoe ze een gezonde levensstijl kunnen ondersteunen.
Laat overgewicht niet het leven van uw kind bepalen. Met de juiste begeleiding en steun kunnen kinderen een gezonde levensstijl ontwikkelen, hun zelfvertrouwen vergroten, en hun volledige potentieel bereiken. Schrijf uw kind vandaag nog in voor ons speciale programma en zet samen met ons de eerste stap naar een gezondere toekomst.
