MSc. Geriatrie Fysiotherapeut Karlijn gaat per 21 januari van start met het Otago Valpreventie Programma bij FLEX-s Fysiotherapie. Het Otago oefenprogramma is een wetenschappelijk onderbouwd programma dat zich richt op het verbeteren van spierkracht, evenwicht en mobiliteit bij ouderen, met als doel het verminderen van valrisico’s.
Programmaoverzicht:
Let op: De eerste groep zit al vol. U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst voor een volgende ronde via onderstaand contactformulier.
Over het Otago Programma:
Het Otago oefenprogramma bestaat uit een serie, in moeilijkheidsgraad toenemende, beenspierversterkende en evenwichtsoefeningen, aangevuld met een wandelschema. Het programma kan zowel als thuisoefenprogramma als in groepsverband worden aangeboden en is effectief gebleken in het verminderen van valincidenten bij ouderen.
Voor wie:
Aanmelden voor de wachtlijst: